Este módulo, “Emociones y Estados de ánimo” nos acercará al mundo de las emociones como expresión corporal de la mente, diferenciaremos las emociones de los estados de ánimo, se explicará la importancia de la intervención en coaching teniendo en cuenta los tres dominios (cuerpo, emoción y lenguaje), se identificarán las emociones básicas, se diferenciará entre emoción y sentimiento, se analizarán los diferentes estados de ánimo y cómo cambiar de un estado de ánimo a otro.
Objetivos:
Los objetivos de este módulo son:
- Adquirir las competencias necesarias para conocer la existencia de lenguaje, emoción y cuerpo como dominios básicos sobre los que actuar en coaching y diferenciar emociones y estados de ánimo.
- Adquirir las competencias necesarias para conocer la relación ente emociones y sentimientos e identificar los diferentes estados de ánimo y las posibilidades de actuación sobre ellos.
La estructura teórica de este módulo está formada por 2 unidades didácticas:
- Emociones y estados de ánimo.
- Diferencias entre emociones y estados de ánimo.
- Dominios primarios.
- El mundo de las emociones.
- Emociones y sentimientos.
- Estados de ánimo básicos.
- Diseño de los estados de ánimo.
- Los diferentes estados de ánimo.
Metodología:
Este módulo sigue una metodología de aprendizaje online, lo que facilita la adaptación al ritmo de cada persona.
Está formado por diferentes tipos de actividades que el alumno tendrá que ir realizando para adquirir los conocimientos y alcanzar los objetivos propuestos:
- Lectura de la teoría.
- Aprendizajes: Podrás chequear tu aprendizaje contestando a preguntas de opción Verdadero/Falso.
- Reflexiona: Lecturas y/o vídeos complementarios que te ayudarán a comprender mejor algunos conceptos.
- Test: Comprueba tu nivel de adquisición de conocimientos contestando a 10 preguntas de respuesta única.
- Trabajos personales: Desarrolla los conocimientos adquiridos a través de estos casos prácticos que se plantean al finalizar el módulo.